6 Tips Ampuh Mengobati Gejala Panas Dalam

Panas dalam merupakan kondisi dimana seseorang mengalami nyeri pada bagian tenggorokan, mulut kering, bibir pecah-pecah sehingga membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Panas dalam sendiri disebabkan dari banyak faktor mulai dari kurangnya istirahat serta kurang tidur yang cukup sehingga membuat tubuh menjadi tidak fit maka terjadilah gejala panas dalam.

Ketika akan terjadi panas dalam si penderita akan ditandai dengan munculnya benjolan di belakang bibir sehingga akan membuat penderitanya mengalami kesulitan saat menelan makanan. Selain mengalami kesulitan saat menelan, penderita panas dalam juga akan merasa tidak nyaman ketika mengonsumsi makanan pedas karena adanya luka pada belakang bibir. Oleh karenanya sebelum semakin parah perlunya untuk mengenali ciri-ciri panas dalam sehingga bisa dilakukan pencegahan.

Panas dalam akan sembuh dengan sendirinya antara 7 sampai 10 hari,  Namun bisa disembuhkan dengan cepat bila segera dilakukan pengobatan menggunakan obat yang mengandung hidrogen peroksida, atau bisa juga dilakukan pengobatan menggunakan bahan herbal yang ada disekitar kita.

Ketika tubuh dilanda panas dalam maka perlu untuk melakukan pengobatan karena bila dibiarkan akan menimbulkan infeksi pada bagian tenggorokan sehingga akan akan terjadinya peradangan dan tentu ketika sudah terjadi peradangan maka akan lebih sulit untuk mengobatinya. Oleh karenanya sebelumnya terjadinya panas dalam yang kronis perlunya untuk mengenali tanda-tandanya dan bagaimana cara mengatasinya.

Berikut dibawah ini beberapa tips yang bisa dilakukan ketika tubuh sedang terkena panas dalam atau sariawan.

1. Mengonsumsi Obat

Langkah pertama yang perlu dilakukan ketika sedang mengalami panas dalam yakni dengan mengonsumsi obat yang bisa dicari di apotik. Terdapat banyak pilihan obat ampuh untuk atasi panas dalam yang sudah tersedia minimarket atau di apotik. Dengan mengonsumsi obat maka panas dalam akan cepat sembuh dan terhindar dari sariawan akut.

2. Mengonsumsi Air Mineral

Mengonsumsi air putih yang cukup sangat efektif untuk dilakukan agar bisa meringankan gejala panas dalam guna memberikan kelembaban pada tenggorokan dan juga berfungsi untuk tidak dehidrasi. Air mineral sendiri memiliki peranan penting dalam menangani panas dalam agar cepat pulih.

3. Berkumur dengan Air Garam

Ketika terjadi gejala panas dalam, kamu juga bisa menanganinya dengan berkumur air garam. Cara ini juga efektif untuk meredakan gejala panas dalam dengan mencampurnya menggunakan air hangat. Lakukan ini setiap bangun tidur dan rasakan manfaatnya.

4. Istirahat yang Cukup

Istirahat yang cukup sangat diperlukan bagi setiap orang untuk meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terkena virus. Terlebih lagi bagi yang sedang mengalami gejala panas dalam maka istirahat yang cukup sangat disarankan sehingga imun tubuh menjadi lebih terjaga.

5. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Menerapkan pola hidup sehat memang seharusnya dilakukan bagi setiap orang agar terhindar dari berbagai macam masalah kesehatan. Terlebih lagi bagi penderita gejala panas dalam perlu untuk  menerapkan gaya hidup sehat dengan tidak mengonsumsi alkohol, tidak merokok, serta menghindari kafein guna mempercepat proses penyembuhan panas dalam.

6. Mengonsumsi Buah dan Sayuran

Untuk bisa meredakan gejala panas dalam perlunya untuk mengonsumsi buah dan sayuran seperti apel, mangga, stroberi, pisang, buah naga, dan juga anggur beserta sayur brokoli, kangkung, dan juga bayam. Kandungan protein dan nutrisi yang ada pada buah dan sayuran tersebut bisa membantu meredakan gejala panas dalam.

Jadi itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah kesehatan gejala panas dalam. Dengan menerapkan cara diatas maka masalah sariawan serta nyeri tenggorokan bisa diatasi dengan baik dan juga tidak lupa untuk memenuhi asupan vitamin C yang cukup sehingga terhindar dari gejala panas dalam.

Bila sudah melakukan cara diatas namun kondisi panas dalam tidak turun reda maka jangan ragu untuk segera mengkonsultasikan ke Dokter agar gejala panas dalam bisa diobati dengan tepat dan gejala panas dalam bisa hilang.

Share this post